Måltidskalkulator
Hvor mye protein er det i måltidet?
Legg sammen flere matvarer og få totalsummen med en gang. Mengdene kan endres underveis.
1. Legg til matvarer
Laster matdatabase …
2. Måltidet ditt
Ingen matvarer lagt til ennå.
Slik bruker du kalkulatoren
Søk opp en matvare, legg den til og skriv inn mengden du planlegger å spise. ProteinGuiden regner om næringsverdiene fra 100 gram til mengden du har valgt. Du kan kombinere så mange matvarer du trenger.
* Stjerne ved energien betyr at verdien er beregnet fra registrerte makronæringsstoffer. Proteinverdien kommer fra Matvaretabellen.